Aguacate por unidad

El aguacate es una fruta de sabor suave y cremoso originaria de México. Es rico en grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. Se utiliza en una variedad de platos, como guacamole, ensaladas y sándwiches, y se ha asociado con beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y la mejora de la digestión. Los aguacates se compran firmes y maduran a temperatura ambiente, y se almacenan en el refrigerador una vez que están maduros. Son una adición versátil y deliciosa a la dieta.